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Escolhe as melhores sapatilhas de treino

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O que é importante

A estabilidade, o amortecimento e a sola são as características importantes na escolha do calçado de treino. Existem diferentes opções consoante o tipo de intensidade do treino. Os materiais respiráveis são igualmente importantes - para que o suor não tenha hipótese. Certifica-te de que o calçado assenta bem, que não é demasiado apertado e que tem espaço suficiente para os dedos dos pés. Lembra-te: as características de amortecimento e apoio diminuem com o tempo devido ao desgaste frequente. Maximiza o teu conforto e desempenho com um novo par quando notares que as tuas sapatilhas já não te apoiam adequadamente.

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A opção versátil

Procuras um calçado versátil que possa fazer tudo e te dê o máximo apoio? Então, as sapatilhas de cross-training são a escolha certa para ti. Oferecem uma combinação de amortecimento para saltos e características de apoio para movimentos laterais. Este tipo de calçado tende a ser mais leve, o que significa que não vai pesar durante o teu treino de cardio.

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